В нижнекамском Университете третьего возраста стартовал курс «Основы медицинских знаний». Число слушателей лекций с каждым годом растет. В прошлом году участвовали 56 человек, в этом — уже 100 пенсионеров, сообщает пресс-служба Нижнекамского района.
Гериатр Нижнекамской центральной районной многопрофильной больницы Резеда Нуртдинова рассказала слушателям о 13 правилах по поддержанию здоровья, которые предложил университетский госпиталь в Женеве. «Одно из них мне нравится больше всех — женитесь. Мужчина живет дольше, если он в паре, потому что за ним следят и ухаживают», — поведала пенсионерам Нуртдинова.
Также слушателям посоветовали игнорировать общественное мнение о том, что старость — это конец жизни: нужно заниматься интеллектуальной деятельностью и больше двигаться. «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но не наоборот», — отметила врач.
Занятия проводятся два раза в неделю, всего запланировано 32 встречи с врачами. В марте после окончания курса все студенты получат сертификаты.
