Пост в Рамадан стараются соблюдать даже спортсмены
У мусульман продолжается священный месяц Рамадан, когда надо воздерживаться от еды и воды. Как с этим справляются те, кто ежедневно тренируется, узнала корреспондент «МИР 24» Нармин Абасова.
Рахман Кязимов из Баку соблюдает пост от заката до рассвета. Постится с 20 лет. По его словам, пост – больше, чем отказ от еды и питья. Он учит терпению, сеет добро и улучшает физическую форму.
Пост и спорт совместимы, считает Рахман. Ведь отказ на несколько часов от еды и воды не заставляет отказываться от повседневных дел. Даже во время поста ему под силу поднять тяжелую штангу.
«В первые несколько дней тяжело. Но как только входишь в колею, становится легче. Всевышний дает мне силы, моя вера поддерживает меня и призывает идти вперед», – говорит чемпион мира по тяжелой атлетике.
Не боится трудностей и кикбоксер Шикар Бадалов. Он соблюдает пост, готовясь к главному поединку в своей жизни. Через месяц его ждет бой в Германии.
«Я посещаю все тренировки. Но сократил их длительность по времени. Я и мой тренер поддерживаем спортсменов, соблюдающих пост», – говорит чемпион мира и Европы по кикбоксингу.
Вечером спортсмены открывают пост вместе. Сначала, как и полагается, пьют воду и едят финики. Затем приступают к трапезе. Но не переусердствуют: после долгого голодания набивать желудок врачи не рекомендуют. Да и цель поста – очиститься как духовно, так и физически. Месяц Рамадан завершится 5 июня. В эти дни по традиции принято ходить в гости и совершать добрые поступки.
Нармин Абасова
