Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном.
1. Помогает естественному очищению организма.
2. Способствует пищеварению.
3. Стимулирует печень.
4. Лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
5. Лимонный сок способствует понижению кровяного давления.
