Майский «релакс»: сколько алкоголя можно пить без вреда здоровью
Россиян призвали не увлекаться алкоголем на майские праздники. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России Евгений Брюн предложил заменить алкоголь на мини-каникулах спортом и танцами. По мнению наркологов, 20 мл или столовая ложка – безвредная доза спиртного.
Если отказаться от спиртного нельзя, нужно увеличивать промежутки между приемами. От трех дней до трех недель требуется организму на переработку алкоголя. Быстрее вывести спиртное из организма помогает любая мышечная активность. В Москве продажа алкоголя на майские праздники будет ограничена. На «длинных» майских выходных врачи также советуют не переедать
Сколько алкоголя и какого именно можно пить на майские праздники, не опасаясь за здоровье, телеканалу «МИР 24» рассказал врач-нарколог, руководитель наркологического центра, кандидат медицинских наук Марат Сараев. Интервью смотрите в видеоролике.
