Упражнения для снятия спазмов мышц шеи, спины и поясницы

Стресс — одна из главных причин перенапряжения мышц шеи Но ладно бы просто болело. Сжатые спазмом мышцы искривляют позвоночник. Позвонки сдвигаются и пережимают нейроны, исходящие из спинного мозга. Это может вызывать боли в каких угодно органах. Может «стрелять» в груди, вы будете думать, что с сердцем беда, а это все — те же нервы.

5 гаджетов, которые расширят функционал любого автомобиля и облегчат жизнь водителю

Устройства, которые сделают автомобиль умным. Сегодня автомобили становятся все более интегрированными в глобальную Сеть. Но чем более автомобили умные, тем дороже они становятся. И не каждый может позволить себе выложить десятки тысяч долларов, чтобы получить техническое обновление в автомобиле. К счастью, есть еще один способ «подогнать» свой автомобиль под требования современной эпохи.

7 известных автомобилей, которые на самом деле сделали на Porsche

Автомобиль, которые помогла сделать Порше В кратчайшие сроки инженерный гений Фердинанда Порше стал настоящей легендой. Благодаря этому и было принято решение о создании в компании подразделения Porsche Engineering. Это инжиниринговый отдел — своеобразный «вольный стрелок» автопроизводителя, который помогает в проектах другим компаниям, делая все, чтобы те в своих начинаниях стали на правильную стезю.

Бюджетный тюнинг, который подойдет любому автомобилю: 7 примеров

Доступный тюнинг автомобиля Тюнинг автомобиля может не просто полностью преобразить автомобиль, но даже сделать его лучше. Однако, подобные начинания могут вылететь в копеечку, ведь являются не самым дешевым «развлечением» для автомобилиста. Тем не менее, есть несколько вещей, которые можно сделать, как говорится, малой кровью.

Самолет Ан-2: биплан, который умеет летать хвостом вперед

Ан-2 (по кодификации НАТО: Colt — «Жеребёнок», разг. — «Аннушка», «Кукурузник») — советский лёгкий многоцелевой самолёт. Представляет собой поршневой однодвигательный биплан с расчалочным крылом. Оборудован двигателем АШ-62ИР конструкции А. Д. Швецова. На фото: момент крушения самолета Ан-2 в Балашихе в 2017 году.

Фотографии сильных людей: Паралимпийские игры 2018 в Пхенчхане

Паралимпийские игры 2018 в фотографиях Паралимпийские игры — это международные спортивные соревнования для инвалидов, которые традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1988 года — на тех же стадионах и спортивных объектах.

Австралиец научил грызунов кататься на досках — фото

Мыши-скейтеры из Голд-Коста — австралиец научил грызунов кататься на досках. Житель австралийского Голд-Коста Шейн Уиллмот около десяти лет занимается дрессировкой мышей. Одним из самых успешных его проектов стало обучение грызунов катанию на досках для серфинга.

Сколько надо бегать, чтобы похудеть

Занимаясь бегом, каждый человек имеет свою цель. Кто-то бегает по утрам, чтобы взбодриться перед очередным рабочим днем. Некоторые люди совершают регулярные пробежки с целью похудеть, для кого-то бег – это любимое хобби. Многих интересует вопрос — сколько по времени надо бегать?