Как вернуть стройное тело после родов

Как вернуть стройное тело после родов

Упражнения после родов для стройности, которые рекомендует выполнять Манди Ингбер, известный инструктор по йоге (на первом видео с упражнениями стройности).

Читать далее

10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса

10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса

Мы составили список упражнений, которые не только помогут девушкам стать стройнее, но и повысят качество секса. Вы сможете продержаться в любимой позиции гораздо дольше и получить от неё максимум удовольствия.

Читать далее

Кира Иванова: за что убили советскую фигуристку

Кира Иванова: за что убили советскую фигуристку

Кира Валентиновна Иванова (1963—2001) — мастер спорта международного класса, советская фигуристка. Наверное, сегодня эту фигуристку вспомнят далеко не все. Ну, разве что те, кто серьезно увлекается спортом. А вот британскую актрису Киру Найтли уж точно знают все. А между тем именно выступление советской спортсменки побудили актера Уилла Найтли назвать дочь этим именем. Когда Кире Найтли исполнилось 16, Киру Иванову обнаружили убитой.

Читать далее

10 секретов идеального подтягивания на перекладине

10 секретов идеального подтягивания на перекладине

Для очень многих парней подтягивания — одна из нелюбимых частей тренировки. Все идет еще со школьных занятий физкультуры, где учителя требовали сдавать зачеты по подтягиванию, но не давали себе труда рассказать, как нужно правильно выполнять это упражнение.

Читать далее

Самый быстрый в мире бронированный автомобиль

Самый быстрый в мире бронированный автомобиль

Какой бронированный автомобиль самый быстрый в мире? Речь идет о рекорде, который пока не зафиксирован в Книге рекордов Гиннеса. Более того, это не автомобиль серийного производства, а кастом на основе электромобиля Tesla Model S.

Читать далее

10 глупых ошибок, которые совершают при похудении из-за физических упражнений

10 глупых ошибок, которые совершают при похудении из за физических упражнений

Ваше новогоднее решение наконец-то уменьшить свой живот никак не может реализоваться? Вы ежемесячно оплачиваете абонемент в спортзал, чтобы никогда его не использовать? Вы перепрыгиваете с одной модной диеты на другую? Похудение и приведение себя в форму требует реальных усилий и преданности делу. Но вы также должны думать при этом. Вы должны знать, что делаете. Ведь плохим решением является проводить часы в тренажерном зале, если вы не делаете правильные вещи.

Читать далее

Ту-4 и другие советские копии зарубежных самолетов

Ту 4 и другие советские копии зарубежных самолетов

Ту-4 (изделие «Р», по кодификации НАТО: Bull — «Бык») — поршневой советский стратегический бомбардировщик, состоял на вооружении дальней авиации ВВС СССР с 1949 года до начала 1960-х годов. Самолет является нелицензионной копией американского бомбардировщика В-29.

Читать далее

Соревнования по серфингу среди собак в Калифорнии

Соревнования по серфингу среди собак в Калифорнии

Даже собаки способны покорять волны. Это в очередной раз доказали организаторы турнира по серфингу среди собак Surf Dog Competition, которые прошли на калифорнийском пляже Imperial Beach. Участниками состязания стали четвероногие серферы всех мастей и пород, общее количество которых перевалило за 50.

Читать далее

Олимпийские объекты Бразилии заселили крокодилы

Олимпийские объекты Бразилии заселили крокодилы

Организаторы Олимпиады-2016 в Бразилии столкнулись с неожиданной проблемой. Из-за загрязнения прибрежных вод тысячи крокодилов заселили олимпийские объекты в Рио-де-Жанейро.

Читать далее

В чем выступали российские атлеты за всю историю современных Олимпийских игр

В чем выступали российские атлеты за всю историю современных Олимпийских игр

Российские спортсмены поехали на Олимпиаду в Пхенчхан в статусе «олимпийских атлетов из России» — в нейтральной форме, экстренно сшитой компанией Zasport после отстранения сборной. На экипировку разрешили нанести только два цвета национального флага — красный и белый — и нашивки «Olympic athlete from Russia» (или сокращенное OAR).

Читать далее