Как засыпать быстро и без проблем: чего лучше не делать перед сном

Как засыпать быстро и без проблем: чего лучше не делать перед сном

Как быстро заснуть? 9 вещей, которые врачи настоятельно просят не делать, чтобы не иметь проблем с засыпанием

Треть из нас имеет постоянные проблемы с засыпанием. И все из-за неправильного поведения перед сном. Некоторые вещи кажутся настолько очевидными, что им попросту не уделяют должного внимания. А стоило бы, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. Врачи советуют никогда не делать эти 9 вещей, тогда засыпать станет намного проще.

Читать далее

Нервное перенапряжение требует изменить образ жизни

Нервное перенапряжение требует изменить образ жизни

Курение и алкогольные напитки усугубляют любое нервное состояние, помните, что исключение «вредных» привычек из своей жизни только поможет Вам сохранить свое здоровье. Нервное перенапряжение напрямую зависит от того образа жизни, который выбрал для себя человек.

Читать далее

Молоко с куркумой и другие «молодильные» напитки, которые необходимы женщинам после 40 лет

Молоко с куркумой и другие «молодильные» напитки, которые необходимы женщинам после 40 лет

Три «молодильных» напитка, которые нужно почаще употреблять женщинам после 40

Многие свято уверены, что нельзя есть после шести. Ладно-ладно, ну хотя бы после восьми. У этой теории всегда найдётся много адептов. Но особый смысл она обретает после определённого возраста и закономерных физиологических изменений. Да, после сорока поздно вечером есть не нужно. Вечером нужно пить! Но не пиво или крепкий кофе, а вот эти 3 напитка. Женский организм за них скажет «спасибо».

Читать далее

Цыганское кладбище в Донецке: могилы цыганских авторитетов

Цыганское кладбище в Донецке: могилы цыганских авторитетов

Могилы цыганских авторитетов в Украине

Цыгане с особым трепетом относятся к усопшим и надгробья оформляют особенно старательно, пишет ЖЖ-блогер grimnir74. В Румынии, где концентрация цыган очень велика, кладбища выглядят невероятно «весело». Но и Украина — не исключение. Предлагаю прогуляться по цыганскому кладбищу в Донецке и посмотреть на могилы как криминальных авторитетов, так и простого народа.

Читать далее

Влюбленность подростков: что это такое на самом деле?

Влюбленность подростков: что это такое на самом деле?

Как считают психологи, для возраста 13–16 лет постоянно сменяющие друг друга влюбленности просто необходимы. Ведь в это время мальчики и девочки приобретают бесценный опыт построения межличностных отношений. Методом проб и ошибок устанавливается манера поведения, вкус к определенным представителям противоположного пола, умение знакомиться и поддерживать отношения. Можно сказать, что в большинстве случаев в легких условиях подростки набираются опыта, который окажется бесценным тогда, когда придут серьезные чувства.

Читать далее

Новая оптическая иллюзия свела пользователей сети с ума

Новая оптическая иллюзия свела пользователей сети с ума

Полоса посередине — одинакового цвета по всей длине. Но мы воспринимаем ее цвет как изменяющийся из-за фона. Не верите? Закройте пальцем середину...

Пользователи сети оценили новую оптическую иллюзию, созданную профессором психологии из Японии Акиёси Китаока (Akiyoshi Kitaoka). Ролик доступен на его странице в Twitter.

Читать далее

12 монстриков, которые живут внутри каждой девушки

12 монстриков, которые живут внутри каждой девушки

В каждом из нас живет целый «зоопарк» монстриков. Эти внутренние вредители дают о себе знать в самый неподходящий момент: советуют, мешают, безжалостно срывают даже самые хорошие планы. И если вы задавались вопросом о том, как они выглядят, то наши иллюстрации будут для вас забавным ответом.

Читать далее

Как не пропустить первые признаки нервного истощения

Как не пропустить первые признаки нервного истощения

Постоянно подавленное состояние считают главным признаком проявления депрессии

Узнай, по каким признакам распознать нервное истощение и не допустить развития депрессии.

Читать далее

Что означает боль в разных частях головы? 5 предупредительных сигналов

Что означает боль в разных частях головы? 5 предупредительных сигналов

5 предупредительных сигналов: о чем говорит боль в разных частях головы?

Голова, наверное, болит периодически у всех. Иногда мы сами являемся виновниками головной боли. Хорошая вечеринка, как известно, может легко подпортить весь следующий день. Но как быть, когда боль появляется словно из ниоткуда? Головная боль, как и другие ее виды, будто пытается нам сказать «Эй, остановись. Мне кое-чего не хватает…». Так что же это — «кое-что»?

Читать далее