Как правильно снимать напряжение разным знакам Зодиака

Каждый знак Зодиака имеет свои, различные триггеры стресса. А потому им нужно использовать разные тактики для его снятия. Практически все люди на планете время от времени испытывают тревогу и стресс. Это не удивительно, если помнить, сколько финансовых забот, непоняток в отношениях и...

5 самых бесполезных способов мотивации офисного планктона

Если верить журналу Forbes, свою работу любит примерно 19 процентов всех работающих людей. Девятнадцать процентов! В инопланетян и то больше народу верит. То есть для 81 процента это если и не мучение, то, по крайней мере, тоска зелёная. Поэтому большие и серьёзные...

Королевы красоты, которые оказались настоящими монстрами

Королевы красоты, которые оказались настоящими монстрами

Казалось бы, что такого страшного могут откинуть миловидные модели с симпатичным личиком, которые участвуют в конкурсах открытых купальников и с улыбочкой щебечут про «мир во всем мире»? Легкие наркотики? Кто не без греха. Порно? Было бы чему удивляться. Секс с богатыми папиками за деньги? Ну, может быть, лет десять назад это кого-то и шокировало бы, но сейчас…. Ладно-ладно, хватит о «мелких шалостях».

Читать далее

Как побороть стресс и стрессовые ситуации

Как побороть стресс и стрессовые ситуации

Кортизол, или иначе гормон стресса не так страшен, как принято думать. Его основная функция — защищать организм в случае внезапного стресса. Этот гормон регулирует кровяное давление и мобилизует иммунную систему, когда нам грозит физическая опасность или мы испытываем сильные отрицательные эмоции. Выброс кортизола — и организм готов к борьбе. Но проблема в том, что постоянно высокий уровень этого гормона, вызванный перманентными волнениями и переживаниями, разрушает иммунную систему. Это делает человека беззащитным перед вирусами и бактериями и нарушает сон (привет, хронический недосып!). К тому же выработка кортизола стимулирует повышение уровня сахара в крови, что приводит к появлению вечного чувства голода, как результат — бессчётные набеги на холодильник. Учёные сходятся во мнении, что у среднестатистического человека, который не живёт в условиях вечной угрозы жизни, кортизол всегда должен быть в норме.

Читать далее

Я с тобой не дружу: есть ли место личным обидам на работе?

Как поддерживать профессиональные отношения, если между коллегами произошла ссора. Коллектив, даже самый маленький, — это отдельный мир, в котором действуют свои правила и традиции. Но, разумеется, у каждого сотрудника есть собственные привычки, шутки, жесты, понятия о морали. И не всегда они совпадают...

10 причин, почему не нужно пить кофе

Каждый из нас, вероятно, слышал, что кофе не совсем полезный напиток, но о том, какое именно влияние на человеческий организм оказывает чрезмерное его употребление, многие из нас только догадываются. В этом выпуске мы предлагаем вашему вниманию десятку весомых причин бросить пить кофе...

5 самых воинственных народов в мире

Любой народ переживает время активных войн и экспансий. Но есть племена, у которых воинственность и жестокость – неотъемлемая часть их культуры. Это идеальные воины без страха и морали. Маори Название новозеландского племени «маори» означает «обычный», хотя, по правде говоря, ничего обычного в...

Как немцев после войны депортировали из Калининграда

Как немцев после войны депортировали из Калининграда

В 1946 году Сталин подписал постановление, согласно которому в Калининградскую область необходимо переселить «на добровольных началах» на постоянное жительство 12 тысяч семей. На протяжении трех лет в область прибывали жители 27 различных областей РСФСР, союзных и автономных республик, благонадежность которых тщательно контролировалась.

Читать далее

«Я сразу побежал блевать»: пользователи Интернета рассказывают самые дикие истории

«Я сразу побежал блевать»: пользователи Интернета рассказывают самые дикие истории

Партию жести заказывали? Пользователи Интернета рассказывают о самых трэшовых ситуациях, которые им пришлось лицезреть в общественном месте

Читать далее

10 гениальных принципов Стива Джобса

10 гениальных принципов Стива Джобса

24 февраля Стиву Джобсу исполнилось бы 62. Основатель одной из самых успешных в мире корпорации Apple, скончался в США после восьми лет борьбы с раком, легендарному бизнес-магнату было всего 56 лет.

Читать далее